Weight and BMI tracker

အက်ပ်သည် သင့်အား အလျင်မြန်ဆုံးမှ အနူးညံ့ဆုံးအထိ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစီအစဉ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ဤပိန်ပိန်ပရိုဂရမ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီး သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI)၊ သင်၏အသက်၊ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကျား၊

ကိုယ်အလေးချိန်ဒိုင်ယာရီသည် သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်သွင်းမှုများ၏ရလဒ်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ဇယားများ သို့မဟုတ် နေရာထိုင်ခင်း၊ တည်းဖြတ်နိုင်သော ဇယားတွင် အမြဲတွေ့နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် စောင့်ကြည့်ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းအစီအစဉ်နှင့် အဆက်မပြတ်နှိုင်းယှဉ်နေပါသည်။ ထိရောက်သော အယ်လဂိုရီသမ်များက သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ သင်အလိုရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့ရရှိစေရန်အတွက် အကြံပေးထားသည်။